Les tecnologies que introduïm són senzilles, econòmiques, i aporten beneficis molt variats.

Beneficis ambientals:

• Dos mil milions de persones al món depenen de la fusta i la llenya per a cuinar. Les cuines que introdueix Sol Solidari ajuden a reduir el conflicte entre les necessitats bàsiques d'aquesta població i el manteniment dels boscos del planeta.
• Les fogueres i les cuines són fonts de pol·lució de l'aire i contribueixen als processos d'escalfament global. Amb les cuines solars i altres cuines més eficients, contribuïm a la reducció de l'efecte hivernacle.

Beneficis per a la salut:

• El fum generat per les cuines tradicionals a l'interior d'habitatges mal ventilats es troba en l'origen d'infeccions pulmonars agudes, bronquitis cròniques i càncer de pulmó, responsables de més d'un milió i mig de morts anuals arreu del món, sobretot en dones i nens. Utilitzant cuines més eficients, el fum generat és molt menor, i inexistent en el cas de cuines i forns solars.
• El fum generat per les fogueres de tres pedres, i també per les espelmes de parafina, provoquen infeccions i malalties oculars. La il·luminació solar i les cuines i forns solars eliminen aquest problema, i les cuines més eficients el redueixen en gran mesura.
• Les malalties relacionades amb la mala qualitat de l'aigua són responsables del 80% de les malalties i morts en els països en desenvolupament. Les cuines solars poden emprar-se a nivell domèstic per a pasteuritzar l'aigua i la llet, fent-les segurs per al seu consum.
• Les cuines solars poden utilitzar-se per a desinfectar material sanitari, com ara instrumental mèdic, benes, apòsits i altres materials tèxtils, sense despesa de llenya.

Beneficis socials:

• Milions de dones i infants caminen diàriament quilòmetres i quilòmetres a la recerca de llenya per a cuinar. Les cuines que introdueix Sol Solidari requereixen molta menys llenya, reduint la dedicació a aquesta feixuga feina i permetent disposar de més temps per a altres activitats: tasques familiars i productives en el cas de les dones i l'educació en el cas dels infants.
• Molts nens i nenes que viuen en llocs sense electricitat, es veuen obligats a deixar els estudis, ja que durant el dia han d'ajudar en les tasques familiars i durant la nit no disposen de llum per estudiar. Un simple kit d'il·luminació solar pot canviar les seves vides.

Beneficis econòmics:

• Moltes famílies pobres d'arreu del món gasten més del 25% dels seus ingressos en combustible per a cuinar. Amb sistemes per cuinar més eficients, s'estalvien molts diners, que poden destinar-se a l'adquisició d'aliments, a l'educació, a la salut, etc.
• La majoria de les tecnologies eficients que introduïm es fabriquen localment, obrint un negoci addicional que pot generar ingressos extres per a famílies i comunitats.
• Les cuines i forns solars ofereixen oportunitats per a la creació de petits negocis de restauració o fleques que no serien viables d'altra manera.